ZBAVTE SVOJE TELO STARÝCH ENERGIÍ
VYDÝCHNI VŠETKU MŔTVU ENERGIU VON ZO SVOJHO TELA!
Dýchanie je činnosť automatická a preto ľudia častokrát spozornejú až keď doslova lapajú po dychu. Pritom je dýchanie jedným z najdôležitejších prejavov a spôsobov premeny energie.
ČO MÁ DÝCHANIE S ENERGIOU? VEĽA!
...A TO DOKONCA AJ S TOU, KTORÁ NÁS OBKLOPLUJE.
Prostredníctvom dýchania absorbujeme do svojho tela všetky energie v okolí v ktorom sa pohybujeme. Pod pojmom ,,všetky energie“ myslím doslova všetky. Čiže aj tie, ktoré tam zanechali iní ľudia.
V miestnosti kde sa udial konflikt, vstrebávame energiu osôb, ktoré vydychovali ,,emočné a mentálne jedy“. Stres môžeme doslova vdýchnuť aj miestnostiach , kde niekto pracoval na riešení problémov. Rovnako môžeme vdýchnuť ,,energiu negatívnych myšlienok“ osoby stojacej vedľa nás v autobuse,... alebo energiu bezmocnosti v nemocniciach, či energiu smútku na cintorínoch.
DÝCHANIE NÁS SPÁJA S OKOLÍM A VŠETKÝMI ŽIVÝMI TVORMI V ŇOM.
JE TO VZÁJOMNÁ ENERGETICKÁ VÝMENA, KTORÁ SA DEJE, ČI SI JU PRAJEME ALEBO NIE!
A VŽDY MÁ NA NÁS VPLYV.
Niekedy je vplyv energie, ktorá uviazne v našom tele nebadaný, zbiera sa postupne a potom sa náhle a prudko prejaví , inokedy sa prejaví hneď. Niekedy odznie sám od seba rozpustením sa v prostredí, ale oveľa častejšie napácha škody , s ktorými si nebudeme vedieť dať rady aj dlhé roky, alebo celý život. To čo vdýchneme, tú atmosféru prostredia a nastavenie ľudí, ovplyvňuje naše telo, naše zdravie, našu vitalitu, emócie aj myšlienky a zasahuje náš osud.
PRETO JE TAK DÔLEŽITÉ VEDIEŤ VYDÝCHNUŤ STARÚ ENERGIU A VYPUSTITŤ JU Z TELA VON.
Dýchanie je základom všetkých duchovných praktík na celom svete. Od budhistov, cez šamanov a jogínov, až po meditácie, masáže, či vizualizácie, všade sa pracuje s dychom. Dych je vstupnou bránou k mysli. Prostredníctvom dychových techník sa dosahuje zmenený stav mysli, od ľahkého uvoľnenia, cez hlbokú koncentráciu až po mystický tranz.
A TERAZ POĎME DO PRAXE A ZBAVME SA STAREJ ENERGIE, KTORÁ UVIAZLA V NAŠOM TELE.
O pár dní opäť otvoríme dvere našej školy mágie pre nováčikov, čarodejníkov prvákov. A táto technika bude jednou z pilierov rozvoja ich magickej sily. No samozrejme benefity prinesie každému kto ju začne praktizovať bez ohľadu na to, či sa zaoberá duchovnom a energiami, alebo nie. Kto by sa však rád pridal do našej triedy čarodejníkov, ešte má pár dní čas sa k nám pridať na cestu mága v škole Santeria.
Technika vydýchnutia starej energie umožňuje telu nabrať novú, čím sa vyrovná energetický obeh.
Väčšina ľudí totiž nedokáže napredovať v živote a vo svojich cieľoch práve preto, že v sebe nosí starú uviaznutú energiu, ktorá v sebe už nemá ,,život“. To isté platí aj pre zdravotné problémy ktorých sa nie a nie zbaviť. A aj kolísanie emócii, či myšlienkový chaos, aj to môže byť následok vstrebanej a uviaznutej starej energie.
Aby sa vám kvôli uviaznutej starej energii nediali tieto veci, robte toto:
PRVÝ KROK:
Postavte sa vzpriamene ale uvoľnene, hlavu nasmerovanú mierne nadol ako pri ľahkom úklone. Ruky môžete mať voľne spustené pozdĺž tela, ale môžete sa aj jemne prstami dotýkať ľavou rukou srdcovej čakry a pravou rukou čakry solar plexus.
Ruky môžete mať voľne spustené pozdĺž tela, ale môžete sa aj jemne prstami dotýkať ľavou rukou srdcovej čakry a pravou rukou čakry solar plexus.
DRUHÝ KROK:
Bez nádychu vydýchnite všetok vzduch z pľúc a potom pokračujte v dlhom výdychu a stlačte brušné svaly aby sa vytlačil úplne všetok vzduch z vášho tela.
Ostaňte bez nádychu, so zadržaným dychom pár sekúnd 3-5 .
KĽÚČOM JE VYDÝCHNUŤ VŠETKO BEZ PREDOŠLEHO NÁDYCHU.
To znamená, vydýchnuť všetok vzduch ktorý vo vás už je a nie ten, ktorý by ste bezprostredne predtým nabrali do seba.
TRETÍ KROK:
Po tomto hlbokom výdychu a zastavení dychu na pár sekúnd, začnite pomaly nosom napúšťať do seba vzduch.
Nádych by mal trvať 3-5 sekúnd. Musíte sa naň sústrediť a sledovať svoje telo.
Neprepadnúť panike, že zrazu vo vás nie je vzduch.
Jednoducho len nechať ústa zatvorené a nadýchnuť sa nosom. Ústami sa nedýcha, ústami sa konzumuje potrava.
KĽÚČOM JE NADÝCHNUŤ SA NOSOM A POZVOĽNA ZAPLNIŤ TELO NOVÝM VZDUCHOM.
ŠTVRTÝ KROK:
V kľude pokračujte ešte zopár nádychov a výdychov nosom aby sa vaše telo opäť ukľudnilo a zharmonizovalo.
Každý nádych musí trvať toľko čo výdych. Teda 3 sekundy, alebo 4 sekundy, alebo 5 sekúnd.
Zvoľte rytmus, ktorý vám vyhovuje.
Túto praktiku sa naučte vykonávať minimálne dva krát denne, tj. ráno keď sa zobudíte a večer, keď pôjdete spať.
Ale lepšie pre vás, keď si na ňu zvyknete a naučíte sa ju vykonávať automaticky aj počas dňa, keď budete meniť prostredia.
Napríklad keď vyjdete z nejakej budovy, kde bolo veľké množstvo ľudí, alebo stiesnená atmosféra.
A samozrejme čarodejníci a veštci by sa ju mali naučiť dokonale.
Od toho budú závisieť ich magické rituály, výsledky všetkých kúziel, ako aj presnosť veštieb.
Pre všetkých mojich žiakov ako aj mojich čarodejníckych prvákov, dávam pre lepšie pochopenie techniky magického dychu video na náš školský facebook.
Sonia Guerrera